不定愁訴

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    「不定愁訴」をご存知ですか?

    お話を医学用語から入ります。「malaise」・・・不快感、病気の前兆などとして現れるもの。(無力感を引き起こす)不安、不満、沈滞。(特定の病気ではなく)何となく気分がすぐれないこと、不快(感)、不調、活気のない状態。

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    あなたの身体の「だるい」「重い」 その原因わかりますか?

    働く女性として輝いて見えても、30代に差し掛かると今までより朝起きられなかったり、何となく体調がだるかったり、実際に身体の動きが鈍い・だるい、動くのが億劫と感じたりすることはよくありますよね。

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    働く女性の無理ないストレス解放術

    「ホルモン」と聞いて、呑気な男たちは間違いなく、焼き肉や鍋料理を思い浮かべるでしょう。女性は違います。ホルモンバランス~体調の変化や不調をイメージしますね。えっ、増殖中の肉食女子は“お肉”ですって? それはまた別の話です。

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