デトックス

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    デトックスのすすめ(2)

    前回は、現代社会の中で生きている中で取り入れてしまうの有害物質についてお話ししました。周囲の毒を体に取り入れ、それが排出よりも多くなり、どんどん体内に有害物質が溜まっていってしまうという残念な事実。

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    デトックスのすすめ(1)

    「デトックス」とは「解毒、浄化」という意味で、より健康になるために、体の中にたまった毒素を便や尿に排出することをいいます。人体には、本来、不要物を排出するシステムがありますが、それ以上に体の中に入ってくる毒素が多い現代人では、意識的なデトックスが必要となってきます。

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    テロメアは運動とデトックスで育てよう!

    運動には酸化ストレスや炎症、免疫老化を防ぐ役割があります。そして、テロメアの維持を助ける作用もあります。遺伝的条件が同じ一卵性の双子1200組の研究からも、カラダを良く動かす双子の片割れは、あまり動かさない片割れよりもテロメアが長いことが確認されています。

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    ドーパミンを活性化させる

    最近、京都大学がIPS細胞をもとに神経細胞をつくり、パーキンソン病患者の脳に移植する臨床試験(治験)をスタートさせる、という報道がありました。この治験で患者の運動障害を改善する効果を生み出す可能性があるとの事。

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