テロメア

1. 

   10.42018

   テロメアは運動とデトックスで育てよう！

   運動には酸化ストレスや炎症、免疫老化を防ぐ役割があります。そして、テロメアの維持を助ける作用もあります。遺伝的条件が同じ一卵性の双子1200組の研究からも、カラダを良く動かす双子の片割れは、あまり動かさない片割れよりもテロメアが長いことが確認されています。

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2. 

   9.272018

   生命の不思議「テロメア」の育て方

   私たち誰もが老化を防ぎ、健康でありたい、若さを保ちたい、と願っています。そのためには体内に約37兆個ある細胞のアンチエイジングが大切だという事を前回のこのコラムでもお話ししました。

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