納豆

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   1.102019

   善玉菌を増やす「納豆」の話

   今回は、便秘がテーマではありませんが・・・。ヨーグルト、酵素、オリゴ糖、いろいろ試したけど、なかなかスッキリすることがない･･･。

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   • アタマがだいじ。カラダもだいじ。
   • アタマ, カラダ, 善玉菌と悪玉菌, 納豆, 腸内細菌