善玉菌と悪玉菌

  1. 善玉菌を増やす「納豆」の話

    今回は、便秘がテーマではありませんが・・・。ヨーグルト、酵素、オリゴ糖、いろいろ試したけど、なかなかスッキリすることがない・・・。

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