ガム

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    噛む力

    子どもの頃に「よくかんで食べなさい」と言われてきませんでしたか?よくかむことはあごの発達や消化によいだけでなく、最近ではいきいきとした脳を保ち、記憶力の低下を防ぐ効能があるということが、さまざまな研究によって証明されてきています。

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